As melhores dicas para se livrar de sua desordem favorita



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ola estou com um problema

Talvez você o tenha para sempre. Você sabe, aquela pedra com padrões estranhos. Talvez você nunca leia uma pilha de cartas, mas as acumula porque um tio querido (já falecido) as escreveu. Parabéns, você descobriu sua desordem favorita. Esta raça especial pode ser sorrateira porque nem sempre é óbvia. Quantas vezes você dizimou a desordem com uma determinada lata de lixo na mão e de repente algo derrete seu coração? Depois de dizer a si mesmo que iria decidir sobre isso mais tarde, o objeto sobrevive ao abate e muda de casa com a família mais algumas vezes.

Reconhecer antes de começar

É hora de esclarecer por que pode ser tão difícil abrir mão de tudo. A contemplação do umbigo é única para cada pessoa. As posses são profundamente pessoais e, como tal, conheça as suas razões para querer deixá-la ir. Não de Oprah Winfrey ou de Martha Stewart. Suas próprias razões. Se eles forem importantes o suficiente, eles o levarão adiante. Que tal exterminar as cem lembranças do quarto de hóspedes e criar um escritório para começar aquele negócio em casa? Essa é uma razão emocionante bem aqui. Talvez você não goste de uma memória ligada a um determinado objeto. Pense no peso que passará quando você se soltar. As razões podem ser financeiras, práticas ou espirituais.

Snap a Double

Reunir todas as suas razões é apenas o começo. Considere-o o alicerce, mas não a casa. Mesmo que suas motivações sejam poderosas, pode ser difícil abrir mão de certos itens. Esta é uma nova maneira de manter algo sem realmente mantê-lo. Tire uma foto da pedra com um padrão estranho que você pegou no primeiro dia de aula. Coloque-o em uma pasta especial com suas outras imagens favoritas. Diga a si mesmo que você pode olhar para a foto a qualquer momento que quiser voltar para a estrada da memória. Em seguida, deixe o objeto real ir. Não, sério, deixa pra lá.

Essa técnica é eficaz porque as emoções desaparecem mais rápido em uma imagem do que na coisa real. Quando estiver pronto, basta excluir a foto.

Reúna memórias em um livro

E se você não pode deixar sua desordem favorita ir porque as memórias ligadas a eles são muito nostálgicas? Você quase se sente como se estivesse jogando fora as boas experiências junto com aquele velho ingresso de cinema ou as mil cartas do tio Bob. No entanto, se você não quiser manter esses itens porque eles ocupam espaço, um livro pode guardar esses momentos do arco-íris.

Em vez de ter vários objetos indesejados, por que não coletar as memórias anexadas em um diário? Reserve um tempo para refletir sobre cada item e, em seguida, registre sua história no papel. Torne o conto tão longo ou tão curto quanto necessário. De qualquer maneira, as memórias têm seu próprio fim natural. Um notebook deve ser suficiente, mas mesmo que você complete vários, eles ainda ocuparão menos espaço em sua casa. Novamente, quando terminar, deixe o item ir. Sempre que você sentir vontade de revisitar uma boa memória, faça uma bebida quente e leia o diário.

Você gostaria de um pouco dessa desordem?

Encontre um bom lar

Organizar não significa que tudo deve ser jogado fora. Um item indesejado, mas valioso, pode ser colocado à venda e aqueles sem influência financeira podem ser doados. Pegue a caixa de cartas do tio Bob. Você não quer jogá-los no lixo e, financeiramente, eles são inúteis. Ninguém vai comprar a coleção e mantê-la segura. Mas e os filhos ou irmãos do tio Bob? As chances são de que um deles adoraria ter cartas escritas por seu pai e irmão perdidos.

Trate-se como um cachorro

O bom caminho, claro. Assim como os cães, o cérebro humano adora recompensas. Pode parecer semelhante à parte em que você precisa identificar seus motivos para querer estar livre de desordem. No entanto, motivações e razões poderosas são a promessa de uma recompensa. Normalmente, no final de uma longa sessão de organização ou quando você finalmente deixa passar aquela coisa difícil. No entanto, as recompensas instantâneas são como pequenas líderes de torcida incitando alguém em direção à linha de chegada. Por exemplo, você deseja guardar algumas das cartas do tio Bob, mas classificá-las é doloroso e demorado. Reserve um momento para definir marcos alcançáveis ​​para essa meta. Não importa o quão pequenos eles sejam; a única regra é que eles devem levar o processo adiante.

Em seguida, identifique as recompensas. Para os marcos, mantenha as recompensas simples e voltadas para estragar a si mesmo. Um lanche, uma taça de vinho, assistir a um filme, dormir até tarde - não diga a si mesmo que organizar não merece momentos decadentes. Livrar-se de coisas indesejadas não é uma tarefa fácil quando envolve emoções ou grandes quantidades de desordem.

Por exemplo, mova o cache do Tio Bob da garagem para algum lugar dentro da casa onde ele não atrapalhe. Isso exige uma recompensa. Em seguida, decida quantas letras deseja digitalizar por dia, o que é outro pequeno passo à frente. Quando você atingir a cota diária, faça algo de bom para você. Assim que terminar a coleção, lacre aquelas que deseja manter e envie o restante a um membro da família disposto. Quando uma tarefa importante como essa é realizada, você está convidado a receber uma recompensa maior.

Irrite-se

Desensibilize a nostalgia

O maior gancho que a desordem favorita oferece é a nostalgia. Pode ser tão surrado quanto “Estou com este bilhete há vinte anos”, para o simbolismo mais complexo de relacionamentos perdidos, luto ou realizações notáveis. Quando você decide que está melhor sem ele, outra técnica poderosa é dessensibilizar-se em relação ao objeto. Felizmente, esse processo exige um esforço mínimo e acontece quase que sozinho. A única coisa exigida de você é manter o item por perto - na sua mesa, no balcão da cozinha ou se for pequeno o suficiente; dentro de um bolso ou bolsa. Como não serve a nenhum propósito real, o objeto ficará no caminho ou se tornará enfadonho. A nostalgia se dissolve na presença da irritação ou da falta de novidade.

Dizer adeus não é da conta de ninguém

Lembre-se de que a organização nunca é um processo simplificado. É preciso tomar decisões difíceis, muitas vezes movendo coisas de um lugar para outro e até mesmo lidando com a negatividade de outras pessoas. Amigos ou familiares inúteis podem declarar que você é um colecionador ou alguém importante pode não apoiar jogar nada fora. A vergonha e a resistência podem impedir seu progresso, mas apenas se você permitir que seu crítico interior concorde. Esta etapa não é uma conversa estimulante - é necessária para uma organização eficaz. Para a maioria de nós que precisa se divorciar de nossas coisas inúteis favoritas, no momento em que os sentimentos negativos surgem, segue-se a procrastinação. Fique focado em seus motivos e não deixe ninguém apressar ou atrapalhar você. Progrida em seu próprio ritmo.

Escolha a hora

Na verdade, dez minutos por dia é bom, especialmente quando os tempos estão ocupados. A melhor maneira de realmente usar esses minutos é alocá-los no espaço certo em sua programação.

  • Escolha um momento em que é menos provável que você esteja cansado. Alguém pode estar muito cansado antes de dormir, depois do almoço ou das tarefas noturnas.
  • Considere os horários normais em que a interferência é mínima.
  • É bom não trabalhar nisso todos os dias. Talvez seu melhor slot livre caia em uma tarde de domingo. Use-o. Mesmo uma tentativa semanal de organização acabará produzindo resultados.

© 2018 Jana Louise Smit


Assista o vídeo: 7 Ways to Get Rid of Your Stuff! Clutter Video Tip


Comentários:

  1. Dutch

    Vejo você no site!

  2. Acteon

    É apenas condicional, nada mais

  3. Natal

    Eu acredito que você está cometendo um erro. Proponho discuti-lo. Mande-me um e-mail para PM, vamos conversar.

  4. Sajora

    As informações foram selecionadas com muito sucesso, quando será a atualização?

  5. Voodoogis

    Bem feito, a resposta é excelente.

  6. Faemi

    Pouco claro

  7. Rai

    Esta mensagem é incomparável,))), é interessante para mim :)

  8. Welsh

    Sinto muito, não exatamente o que é necessário para mim.



Escreve uma mensagem


Artigo Anterior

Estilo de planta interna

Próximo Artigo

Planta de hera verde interior